Page 26 - RUNO LEŚNE_JADALNE

BABKA

LANCETOWATA
(Plantago lanceolata)

Gatunek byliny z krótkimi kłączami
znajdującymi się pod ziemią, a dłu-
gimi − nad ziemią. Liście wąskie
i długie przybierają kształt lanceto-
waty. W okresie kwitnienia wyrastają
pędy kwiatonośne osiągające wy-
sokość do 40 centymetrów. Kwiatki
drobne, niepozorne, występujące
w kolorystycznej skali od białych
do brunatnoróżowych, zbierają się
w krótkie i długie kłosy. Owoce to
gładkie, błyszczące, czerwonobru-
natne nasiona w kształcie czółenek
osadzone w jajowatej torebce po 1-2
sztuki.

Surowcem zielarskim jest liść bab-
ki lancetowatej. W medycynie na-
turalnej wykorzystuje się też całą
roślinę. Najbardziej powszechne Znana roślina lecznicza dość pospolicie wy-
jest jej zastosowanie w leczeniu stępująca w Polsce. Rośnie na łąkach, pastwi-
schorzeń górnych i dolnych dróg skach, przydrożach, polanach i zboczach. Jej
oddechowych. Wykazuje też dzia- liście znajdują także zastosowanie w kuchni
łanie przeciwzapalne, rozkurczowe jako składnik sałatek i surówek.
i oczyszczające; napar z liści jest
doskonały na nieżyty żołądka i je- Syrop na kaszel i przeziębienie
lit. Okłady z liści babki lancetowa- Składniki:2 garście liści babki,
tej pomagają leczyć owrzodzenia, 125 g miodu, 150 g cukru
rany i zwichnięcia. Liście zblendować z odrobiną wody. Do po-
wstałej papki dodać miód i cukier. Wszyst-
ko włożyć do rondelka i gotować na małym
ogniu, mieszając do czasu uzyskania gęstej
cieczy. Przelać do słoików.
Systematyka:
• Gromada: nasienne
• Rząd: jasnotowce
• Rodzina: babkowate
• Rodzaj: babka

L o
V-IX
24 Zioła i rośliny lecznicze