Page 31 - RUNO LEŚNE_JADALNE
P. 31

MELISA

                                                   LEKARSKA
                                                   (Melissa officinalis)
                                               Roślina osiąga do 60 centymetrów
                                               wysokości. Ma rozgałęzioną, czte-
                                               rokanciastą i bogato ulistnioną ło-
                                               dygę.  Jej liście charakteryzują się
                                               silnym cytrynowo-korzennym zapa-
                                               chem. Ułożone naprzeciwlegle, są
                                               wyraźnie unerwione i  mają kształt
                                               szeroko jajowaty. Kwiaty rozkwitają
                                               w miejscu połączenia liści z łodygą,
                                               mają barwę jasnożółtą/białawą.

                                               Melisa znajduje najszersze zasto-
                                               sowanie w  medycynie naturalnej.
                                               Surowcem leczniczym są suszone
                                               liście. Roślina znana jest przede
                                               wszystkim z  właściwości uspoka-
                                               jających, stosuje się ją w leczeniu
                                               depresji, sprawdza się także w te-
                                               rapii zaburzeń trawienia, lecze-
        Znana na całym świecie melisa lekarska okre-  niu opryszczki, łagodzenia astmy,
        ślana jest także mianem cytrynowego ziela,   alergii i  bólów menstruacyjnych.
        pszczelnika (jest miododajna i bardzo lubia-  Świeże liście melisy doskonale
        na przez pszczoły) i matecznika. Liście od wie-  sprawdzają się jako dodatek do
        ków stosowane są w  tradycyjnej medycynie   różnych dań, na przykład sałatek,
        ludowej i znane ze swoich właściwości uspo-  zup i  sosów. Ziele ma zastoso-
                                               wanie również w  kosmetyce jako
        kajających oraz nasennych.             naturalny  specyfik,  występuje
                                               w szamponach do włosów.
              Napar uspokajający z melisy
             Łyżkę suszonych liści melisy zalać
        szklanką wrzącej wody i  zostawić pod przy-
        kryciem do zaparzenia na około 15 minut.
        Przecedzić.


                                                       Systematyka:
                                               •  Gromada: nasienne
                                               •  Rząd: jasnotowce
                                               •  Rodzina: jasnotowate
                                               •  Rodzaj: melisa

            o L
               VI/VII-VIII
                                    Zioła i rośliny lecznicze                    29
   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36